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少人数制ヨガレッスン
大手フィットネスクラブやスタジオでヨガを体験したことがある方へ。
「人数が多くて落ち着かない...」
「一人ひとりへのサポートが足りない...」
そんな風に感じたことはありませんか？
一般的な大手フィットネススタジオのグループレッスンは、定員が20名から30名と多く、一人ひとりに十分なサポートが行き届かないことがあります。
そんなお悩みに対し、最大3名に絞り、インストラクターが全員に対して丁寧にサポートできる環境を提供しています。また、プライベートヨガもご用意しており、他の参加者の目を気にせず、完全に個別対応のレッスンを受けることができます。
親子でもOK!!!
親子ヨガは、親と子どもが一緒に楽しむことで、心と身体の健康を育む特別な時間を提供します。
ヨガのポーズや呼吸法を通じて、親子の絆を深めながら、リラックスや集中力を養うことができます。
また、子どもは遊び感覚で身体を動かし、柔軟性やバランス感覚を向上させる一方で、親も心身のリフレッシュが可能です。
忙しい日常の中で、親子が一緒に過ごす貴重なひとときを楽しみ、自然なコミュニケーションを育む機会にもなります。
こんな方におすすめ
Ayumi kobayashi
Yoga instructor
【資格・ライセンス】
■BODY TONE NEW YORK YOGA TEACER TRAINING RYS200
◼ 知育ヨガ®
【指導実績】
◼ 都内大手スポーツクラブにて、10年以上スイミングインストラクターとして
ベビー・キッズ、育成・選手コース、成人等、幅広く指導 ストレッチなどのスタジオも指導
◼ 佐久の公共施設にて、キッズ水泳・成人水泳・水中歩行・プライベート指導
◼ 親子で楽しめる知育ヨガを佐久市内にて指導
◼ 佐久市で、yogaの指導
◼ 佐久市にて、運動指導 など
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